كاسادو أو طعام الرجل المتزوج



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ننقع الفاصوليا طوال الليل ، في اليوم التالي ، نغليها ، نغير الماء ثلاث مرات ، وفي النهاية ، بجانب الفاصوليا ، نضيف الخضار التي سبق تقليبها في القليل من الزيت ، على النحو التالي: بصل ، جزر ، كرفس ، فلفل ، مقطّع إلى مكعبات صغيرة ويقلى جيداً. تطابق الزعتر والكمون والقليل من السكر والفلفل ودع الفاصوليا تتغلغل جيداً. بالقرب من النهاية ، الكزبرة (الكزبرة) والملح إلزامي.

يغسل الأرز جيداً ، نأخذ الفلفل ونقطعه إلى شرائح ، نضع الزيت في وعاء آلة أرز أروزيرا ونقليه حتى يترك لوناً ضارب إلى الحمرة ، وبعد ذلك نخرجه من الوعاء ، هكذا يتم استخدامه هنا ، أحب أن أتركه.

يُضاف البصل المفروم ، وبعد أن يصبح زجاجيًا ، يُضاف الثوم وغصن الزعتر. بعد معالجة الخضار حراريًا ، أضيفي الأرز المغسول جيدًا وأضيفي كوبًا ونصف من الحساء أو الماء والملح وضعي الوعاء في قدر الأرز ، وضعي الغطاء واستمري في الطهي لمدة 17 دقيقة أخرى.

بلاتانو أو نوع من الموز الأكبر حجمًا بقوام أكثر صلابة ، قشره واقليه بالزيت. قطعتان أكبر من الموز المعتاد ، وسألتقط الصور وسأرفقها لفهمها.

صدر الدجاج حوالي 130 جرامًا (ليبقى مطبوخًا حوالي 100 جرام) لا أكثر ، يُنقع بعصير برتقال ، زعتر ، ملح ويترك لمدة 10 دقائق ، يبلل بسائل زائد. يتبل بالملح والفلفل ، وبعد أن يتحول إلى اللون مع القليل من الفلفل الحلو المدخن. يتم تحضيره على هذا النحو ، سيتم تحضيره في مقلاة أو على الشواية.

عادة ما يتم تحضير السلطة من أي نوع تريده من الخضار ، الطماطم ، البصل ، الفلفل ، الخيار أو الملفوف الأبيض ، الملفوف الأحمر ، الجزر ، أو أي تركيبات تريدها.

يمكن أيضًا تقديمه مع الخضار المقلية (جزر ، بروكلي ، مسلوق ومطبوخ بالزبدة ، ملح وفلفل) أو خضروات مشوية (كوسة ، باذنجان ، طماطم ، بصل ، فلفل ، مشوي ، متبل وقليل من الخل البلسمي أو الليمون) أو الفرنسية بطاطس مقلية.

إنه إعداد يتم العمل عليه كثيرًا ، وهو رخيص الثمن ومن الجيد التحضير عندما يكون لديك العديد من العملاء ، وإلا فإنه يتطلب الكثير من العمل وغير مربح.

شهية طيبة!



أفضل صديق للرجل. 7 حالات كانت الكلاب فيها أبطالاً

مصدر الصورة: فيسبوك

لم يكن لدى الشرطة أي دليل عندما سُرقت كأس العالم في مارس 1966 من نافذة متجر في وسط لندن. لكن بيكلز ، وهو كولي من جنوب لندن ، أنقذ الموقف. بعد أسبوع من السرقة ، رأى الجرو شيئًا ملفوفًا في الجرائد أسفل سيارة مجاورة ، وهي الكأس الذهبية عيار 18 قيراط المرغوبة بشدة. أصبح بيكلز وصاحبها ، ديفيد كوربيت ، أبطالًا قوميين وانضموا إلى المأدبة التي احتفلت بإنجلترا بعد فوز الفريق على ألمانيا الغربية في نهائي كأس العالم بعد أربعة أشهر. طوقه معروض للأجيال القادمة في المتحف الوطني لكرة القدم في مانشستر.

بنج ، الراعي الألماني الذي تفوح منه رائحة الألغام الحربية

كان الراعي الألماني بينغ جزءًا من فريق النخبة من المظليين المدربين في الحرب العالمية الثانية. تشابك بنج في شجرة أثناء هبوطه الأول في فرنسا المحتلة في يونيو 1944 ، لكنه أثبت جدارته لكتيبة المظلات 13 في الاستطلاع من خلال مراقبة قناصة العدو من بعيد ، واستنشاق الألغام ، وحراسة زملائه في الفرقة أثناء نومهم. عند عودته إلى المملكة المتحدة ، حصل بينغ على ميدالية ديكين من PDSA ، وهو ما يعادل حيوان فيكتوريا كروس ، وتمتع بتقاعد طويل وسعيد مع عائلة فيتش في لوبورو.

مصدر الصورة: فيسبوك

أصبحت كلاب العلاج الآن مألوفة في المستشفيات ودور رعاية المسنين ، ولكن ربما كان الأول من نوعه هو تشاو تشاو اسمه جوفي ، وهو رفيق لمؤسس التحليل النفسي سيغموند فرويد في ثلاثينيات القرن الماضي. كان جوفي مستلقيًا على الأرض بجوار منزل فرويد (من الواضح أنه أفضل تدربت أكثر من معظم الكلاب التي ستقفز عليها) ، وكما أدرك فرويد سريعًا ، تحدث المرضى بصراحة أكبر من المعتاد وهم يداعبونها. ومع ذلك ، كانت الأولوية الرئيسية لجوفي هي سيدها المسن. عندما وصل المرضى في الوقت المخصص لفرويد ، تثاءبت وامتدت بشكل متقن ، مما يشير إلى أن الوقت قد حان للمغادرة. هذا ما نسميه مساعد شخصي موثوق به.

مصدر الصورة: فيسبوك

عندما بدأ كلب ضال يركض بجانبه في جري شاق بطول 155 ميلًا عبر صحراء جوبي في مارس 2016 ، طلب منه المتسابق ديون ليونارد المغادرة. & # 8222 كان يرتفع بين ساقي وكنت أحاول الفوز! "، يتذكر ديون. موثوق به حتى النهاية ، حافظ الكلب على مسيرته لمسافة 25 ميلاً وعندما حل الليل ، شاركها العداء طعامه وخيمته. لمدة أربعة أيام و 77 ميلاً ، تبع جرو تشيواوا-شيه تزو ديون خطوة بخطوة & # 8211 عبر خط النهاية في المركز الثاني. يقول ديون ، "لقد طورنا رابطة قوية" ، وانتقل الكلب ، الذي أطلق عليه اسم جوبي ، إلى إدنبرة للانضمام إلى عائلته.

تشارلي ، الجحر الذي منع الحرب

كان جون كينيدي محبوبًا للغاية من قبل جون كينيدي تشارلي تيرير الإنجليزي لدرجة أنه عندما عض بستانيين البيت الأبيض ، تجاهلوا ذلك ، مدركين أن الشكاوى ستصل إلى آذان الرئيس الصماء. لكن رغم كل شره ، يبدو أن تشارلي منع العالم من العودة إلى حافة الحرب. في ذروة أزمة الصواريخ الكوبية عام 1962 ، مع وجود مساعدين يدورون حوله ، استغرق الرئيس كينيدي بضع دقائق للتفكير مع تشارلي في حضنه. ثم انحنى إلى الأمام على مكتبه وقال ، "أعتقد أن الوقت قد حان لاتخاذ بعض القرارات." اختار الدبلوماسية.

مولي ، منقذ القطط

مصدر الصورة: فيسبوك

مولي هي ذليل الديك مع موهبة غير عادية لكلب. بصفتها زميلة للمخبر كولن بوتشر ، فإن مهمتها ، إذا اختارت قبولها ، هي العثور على القطط المفقودة. تدربت مولي على عطور القطط ، وقد تجاوز معدل نجاحها 75 بالمائة ، وكان من بين اكتشافاتها توم ، وهو قطة صغيرة من ورثينج ، تم القبض عليها في مرآب بالقرب من الموت ، مع نزيف داخلي وكسر في الساق. هل تشكر القطط مولي لإنقاذها؟ لا ، لكن كولين فخور. يقول: "إنها فتاة ذكية".


سبب عدم زواج فيرجيل إيانو وخطيبته حتى الآن. لقد كانا زوجين منذ أكثر من 15 عامًا ولديهما ابنة معًا

Virgil Ianțu و Roxana Alexandru زوجان منذ أكثر من 15 عامًا ، لكنهما غير متزوجين. معًا ، لديهما فتاة تبلغ من العمر 15 عامًا تدعى ياسمينة.

تقدم فيرجيل لخطيبته روكسانا بعد وقت قصير من ولادة ابنتهما ياسمينة. ومع ذلك ، فإن الاثنين لا يؤمنان بوجود فعل يشهد على حبهما ، ولهذا لم يتزوجا بعد في السجل المدني.

يقول إيانو إنه يرغب في إقامة حفل زفاف ديني ، لكن القساوسة يرفضونه حتى الآن ، على أساس أنه هو وروكسانا غير متزوجين بشكل قانوني.

هي تعرف ، اليد مطلوبة ، تم قبول الطلب ، لكننا لم نتزوج. صحيح أن 15 سنة قد مرت.

حدث شيء أصابني بمرارة: ذهبت إلى كاهن وسألته كيف نتزوج أمام الله؟ طلب منا شهادة زواج. قلنا أن هذا صحيح من الناحية القانونية ، لكننا نريد أن نفعل ذلك من أجل أرواحنا وليس لدينا وقت للوثائق. أخبرته بعد ذلك أنه بدا لي أنه لم يكن هناك موظف حكومي وورقة من الورق بيننا وبين بادري.


سر طول عمر امرأة تبلغ من العمر 107 أعوام: & # 8222 لم أتزوج أبدًا & # 8221

قالت لويز سينور ، وهي امرأة من نيويورك تبلغ من العمر 1912 عامًا ، إن سر طول عمرها هو أنها لم تتزوج أبدًا.

ولدت لويز في مانهاتن عام 1912 وهي حاليًا في دار لرعاية المسنين.

لقد بلغت سن 107 وما زالت مليئة بالطاقة.

في مقابلة مع CBS2 ، اعترفت لويز بأنها تمارس الرياضة وتحب الرقص.

ردا على سؤال حول سر طول عمرها ، قالت لويز:

& # 8222 أعتقد أن هذا هو سر سنواتي الـ 107: لم أتزوج قط & # 8221.

كما اعترفت بأن الطعام الإيطالي ساعدها كثيرًا.

& # 8222 إنه جيد جدًا. لقد نشأت مع طعام جيد. قالت لا عصائر ولا حلويات & # 8221.


ما هي درجة الحرارة المثالية في الثلاجة وكيف تتأكد من صيانتها؟

درجة الحرارة الموصى بها في صندوق مبرد للحفاظ على سلامة الأغذية المجمدة هي -18 درجة مئوية أو حتى أقل ، اعتمادًا على البيئة وعوامل أخرى.

في البداية ، في بداية التجميد الحديث ، اعتبرت -10 درجة مئوية درجة الحرارة الآمنة لتخزين الأطعمة المجمدة. ومع ذلك ، عندما اكتشفنا المزيد والمزيد حول طبيعة وفوائد التجميد ، تم التعرف على درجات الحرارة المنخفضة على أنها أكثر ملاءمة. في أواخر الثلاثينيات من القرن الماضي ، ادعى الأمريكيون أن درجة حرارة التجمد المثالية كانت 0 درجة فهرنهايت (ما يعادل -17.8 درجة مئوية) ، استنادًا إلى حد كبير إلى حقيقة أن 0 درجة فهرنهايت رقم دائري جميل ، وليس لأسباب علمية. بعد بضع سنوات ، أصبحت درجة الحرارة المستديرة -18 درجة مئوية مقبولة كدرجة حرارة التجميد القياسية للأغذية في أوروبا.

ما هي درجة الحرارة التي يجب أن تحتوي عليها الثلاجة من أجل الحفاظ على حركتها بشكل صحيح؟

تجميد الطعام يوقف نمو معظم البكتيريا. في الواقع ، يجب أن تكون الأطعمة المجمدة آمنة للأكل لفترة طويلة إذا تم ضبط الثلاجة على -18 درجة أو أقل). ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه إذا قمت بتخزين الطعام لفترة طويلة ، فقد يكون عرضة للتجميد أو قد يكون له مظهر وطعم مختلفين.

تؤدي درجة الحرارة المنخفضة للغاية في صندوق مبرد إلى إبطاء نمو معظم البكتيريا والعفن. لم يتم تدميرها ، ولكن فقط تبطئ حتى يتم تسخينها. إذا وضعت طعامًا فاسدًا بالفعل في الصندوق ، فلن يتم تجميده بطريقة سحرية. ولا تتوقف كل أنواع البكتيريا عن النمو دون 4 درجات مئوية ، مثل الليستريا المستوحدة. تعتبر بعض الأطعمة محفوفة بالمخاطر و / أو شديدة التلف. من الأفضل تخزين هذه الأطعمة في درجة حرارة المجمد ومجمد الثلج.

وجد الخبراء أنه عند التخزين بين -30 درجة مئوية و -18 درجة مئوية ، يكون معدل تفاعل الفواكه والخضروات أبطأ مرتين إلى ثلاث مرات. خاصة بالنسبة للمواد الحساسة ، فهذا يعني أن محتواها من الفيتامينات يتدهور بشكل أسرع في درجات الحرارة المرتفعة. بعد سنة واحدة من التخزين عند -12 درجة مئوية ، يكون محتوى فيتامين سي للخضروات حوالي 20٪ فقط من محتوى فيتامين سي لتلك المخزنة في نفس الفترة عند -18 درجة مئوية. acirct نوعية الأغذية المجمدة أفضل.

نصيحة التخزين: حافظ على صندوق الثلاجة ممتلئًا ، لكن لا تضعه في الخارج. إذا قمت بملء الثلاجة بنسبة 75-80٪ من سعتها ، فسيساعدك ذلك على الاحتفاظ بالهواء البارد. إذا كان الصندوق ممتلئًا تمامًا ، فقد يسد الطعام الفتحات الداخلية ، مما يزيد من صعوبة توزيع الهواء البارد على الصندوق.

كيف تضبط درجة حرارة صندوق الثلاجة بشكل صحيح؟

ابدأ دائمًا بدرجة الحرارة الموصى بها في دليل الثلاجة. انتظر حوالي 24 ساعة قبل إجراء أي تغييرات ، ثم تحقق من الداخل.

درجة الحرارة مناسبة عندما c & acircnd:

1. الأسطح لا يوجد بها جليد مترسب

إذا كان هناك الكثير من الجليد أو الثلج ، فيمكن ضبط درجة الحرارة على درجة منخفضة جدًا بحيث لا تتمكن الثلاجة من إزالة الرطوبة. كيس ثلج يبتلع أختام الباب (الأختام المطاطية حول حافة الباب) ويعني أن الهواء يمكن أن يدخل هنا. إذا كان الثلج موجودًا في كل مكان بالداخل ، فربما تُرك الباب مفتوحًا.

في حين أن درجة حرارة التقديم المثالية للآيس كريم هي -14 درجة مئوية إلى -12 درجة مئوية ، إلا أنها مرتفعة جدًا للتخزين طويل الأجل. من الأفضل الاحتفاظ بالآيس كريم في درجة حرارة أقل من -18 درجة مئوية ، ثم اتركه يسخن قليلاً قبل التقديم.

3. لا يحتوي جهازك على ثلاجة

يمكن أن يؤدي تجميد الطعام الساخن أو كمية كبيرة في وقت واحد إلى تغيرات في درجة الحرارة ، لذلك اترك الطعام يبرد أكثر وأكثر ، ثم أضف عنصرًا إلى الثلاجة. يجب أن يساعدك ذلك على تجنب حرق المجمد وفقدان النكهة.

هل يمكن أن تكون الثلاجة باردة جدًا؟

قد يكون من الممكن ضبط درجة حرارة صندوق الثلاجة منخفضة للغاية. لا ينبغي أن تؤثر الثلاجة شديدة البرودة سلبًا على الطعام ، ولكنها قد تزيد من فاتورة الكهرباء. تعتبر درجات الحرارة المنخفضة أكثر أهمية عند إضافة أطعمة جديدة ، حيث يساعد التجميد السريع في تقليل التغييرات في الملمس والطعم.

C & acircnd هل يجب ضبط درجة حرارة الثلاجة؟

يمكن أن تؤثر البيئة المحيطة بالثلاجة على مدى برودة الثلاجة. إذا كان في مرآب أو قبو ، فقد يكون من الضروري ضبط درجة الحرارة لمراعاة الرطوبة أو درجات الحرارة الخارجية. قم بإجراء تغييرات صغيرة وانتظر 24 ساعة على الأقل بين التغييرات للسماح للمربع بالتعديل.
نصيحة للأوقات التي ينقطع فيها التيار الكهربائي: لا تفتح باب الثلاجة إلا إذا كنت تتوقع انقطاع التيار الكهربائي لأكثر من 24 ساعة. عادةً ما تظل الثلاجة غير المفتوحة باردة بدرجة كافية لمدة يوم تقريبًا. تذكر أن العلبة المبردة المملوءة باللحوم تظل أبرد من تلك المملوءة بالمعجنات.


Lorem ipsum dolor sit amet، consectetur adipiscing elit، sed do eiusmod ...

اشترك في نشرتنا الإخبارية! ستستلم الإخبارية, وصفة طبية, قوائم سريعة, معلومة ل صحتك!

لماذا GoostoMix

GoostoMix عبارة عن منصة تقدم وتوصي بسلسلة من الأجهزة المفيدة في مطبخ الإنسان العصري ، النشط والمهتم بالصحة والتغذية. نحن نقدم نصائح لنظام غذائي متوازن ، وصفات سهلة المتابعة ومعلومات عن المكونات التي يمكن استخدامها لجلب المذاق والعناصر الغذائية إلى القائمة اليومية.


أقرض. 5 وصفات بسيطة ولذيذة لكل المسيحيين الذين يمتنعون عن الحلويات

خمس وصفات لصيام عيد الفصح

نحن في خضم صيام عيد الفصح ، وتجد ربات البيوت كل أنواع الأفكار الرائعة لطهي أطباق الصيام التي لا تحتوي على منتجات الألبان ومنتجات من أصل حيواني. فيما يلي سوف نقدم بعض الوصفات اللذيذة لكل من يصوم ويتوق إلى طعام مطبوخ لذيذ.


طبق لحم بالخضار

وجبة لحم مع الخضار هي الوصفة التي نقترحها اليوم. سوف يكون الطعام عائمًا في تحضير البطاطس الجديدة ، لذيذًا وجميل المظهر وجيدًا فقط لوجبة عائلية.
اكتشف بعض الاشياء الشيقة عن الذرة.
تم جلب هذا النبات من العالم الجديد واكتشفه بحارة كريستوفر كولومبوس. بمساعدة الإنسان ، انتشرت زراعة الذرة بشكل كبير. في رومانيا ، بدأت زراعة الذرة في وقت متأخر ، حوالي عام 1700 ، لتحل محل نباتات الدخن القديمة. كانت الإنتاجية عالية ، ويمكن زراعتها في مناطق أقل ملاءمة ، وأكثر من ذلك ، لم تكن ذات أهمية للإمبراطورية العثمانية. لأن زراعة & # 259rii ، recolt & # 259rii & # 537i أصبحت الذرة المعيبة خطيرة، الاستفزاز و acircnd البلاجراولهذا بدأ سكان رومانيا بخلط الطحين مع دقيق القمح لتجهيزه للحديقة.

صورة فوتوغرافية: لحم البقر & # 259 مع الخضار & ndash Arhiva City Publishing SRL

& Icirc & # 539i يجب أن:
450 غ من البطاطس الصغيرة الجديدة، المقطّعة إلى مكعبات
2 جزر مقطعة إلى أربعة أطوال ثم إلى مكعبات.
5 ملاعق كبيرة زيت
1 بصلة متوسطة
2 فص ثوم مفروم ناعم
200 غرام ذرة نصف مطبوخة
175 جرام ستيك & # 259 لحم بقري & # 259 T & # 259IAT & # 259 & icircn مكعبات صغيرة
فلفل للذوق
Preg & # 259te & # 537ti a & # 537a:
اسلقي البطاطس و ايسيركن ap & # 259 يغلي & # 259. يضاف الجزر ويترك على نار هادئة لمدة دقيقتين. صفي البطاطس بعد أن تغلي. دهن مقلاة تفلون كبيرة بملعقة كبيرة من الزيت. أضف 3 ملاعق كبيرة من الزيت إلى المقلاة.
يُضاف البصل والثوم إلى الخليط ويُحرّك كثيرًا لمدة 7 دقائق تقريبًا حتى يصبح البصل زجاجيًا. عندما تنضج ، أضيفي ملعقتين كبيرتين متبقيتين من الزيت ، ثم البطاطس والجزر وحبات الذرة والفلفل واقليهم مع التحريك والتقليب ، حوالي 10 دقائق أو نحو ذلك عندما تبدأ الخضار في تكوين قشرة عند يتمركز.
نضيف اللحم ونضغط عليه حتى يتماسك. سخني كل شيء لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح لون القشرة بنيًا.
قدميها ساخنة ومزينة بالبقدونس الأخضر.

النصيحة
استهلاك البطاطس في القشرة صحي للقلب ، لأن القشرة تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية والفوائد للقلب ، بما في ذلك البوتاسيوم وفيتامين ب & # 539 والكثير من الألياف التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

التحضير: 40 دقيقة الخبز: 45 دقيقة
Re & # 539et & # 259 بواسطة Florica Faur ، Jimbolia ، Timi County & # 537


كم يهم إذا كان مسلوقًا قاسيًا أو ناعمًا أو مقليًا

البيض غذاء شائع جدًا ومغذٍ للغاية بشكل خاص. لهذا السبب يحتاج الكثير من الناس إلى معرفة عدد السعرات الحرارية الموجودة في البيضة ومقدار ما يهم كيفية طهيها.
يشعر الكثير من الناس أن البيض يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. هذا صحيح جزئيًا لأن البيض منخفض جدًا في السعرات الحرارية ولكنه مليء بالعناصر الغذائية المفيدة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن البيض متعدد الاستخدامات ويمكن استخدامه في الكثير من الوصفات ، ويعتمد عدد السعرات الحرارية كثيرًا على طريقة طبخك.

كم عدد السعرات الحرارية في البيضة: ما مدى أهمية طريقة طهيها
إذا كنت تريد معرفة عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها في اليوم ، فمن الجيد معرفة عدد السعرات الحرارية التي يحتوي عليها كل طعام تأكله. يوصى بهذا بشكل خاص إذا كنت ترغب في الحفاظ على لياقتك وصحتك أو إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا.
ونظرًا لأن وجبة الإفطار نادرًا ما لا تحتوي على بيضة ، فمن المهم معرفة عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها بيضة مسلوقة أو مسلوقة جيدًا أو بيضة مقلية أو عجة.
إذا تحدثنا عن بيضة مسلوقة ، بيضة صغيرة ، حوالي 37 جرامًا ، تحتوي على حوالي 54 سعر حراري. تحتوي البيضة التي يبلغ متوسط ​​وزنها حوالي 43 جرامًا على 62 كيلو كالوري ، بينما تحتوي البيضة الكبيرة التي تحتوي على 50 جرامًا على 72 كيلو كالوري ، بينما البيضة الكبيرة جدًا التي يزيد وزنها عن 50 جرامًا تزيد عن 80 كيلو كالوري.
تحتوي البيضة التي تزن حوالي 50 جرامًا على 6.29 جرامًا من البروتين ، و 5.3 جرامًا من الدهون (الدهون) و 0.56 جرامًا من الكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي البيضة أيضًا على العديد من المعادن: 25 مجم من الكالسيوم ، 0.59 مجم من الحديد ، 5 مجم من المغنيسيوم ، 86 مجم من الفوسفور ، 63 مجم من البوتاسيوم ، 62 مجم من الصوديوم و 0.52 مجم من الزنك.
إذا تركت البيضة المسلوقة أكثر ليونة ، فقد تكون فكرة عدد السعرات الحرارية أكبر مما لو تم سلقها لفترة أطول.
يجب أن تضع في اعتبارك أيضًا أن العدد الكبير من السعرات الحرارية في البيضة هو صفار البيض ، مما يعني أكثر من ثلثي الإجمالي.

كم عدد السعرات الحرارية في البيض المقلي أو الأومليت
إذا اخترت أن تأكل بيضة مقلية ، فإن عدد السعرات الحرارية يزداد بسبب إضافة بعض الزيت الذي تضعه في المقلاة. وبذلك يزداد عدد السعرات الحرارية بحوالي 40-50 سعرًا حراريًا ، بالإضافة إلى العدد الموجود بالفعل في البيضة.
إذا اخترت عمل عجة تضيف فيها القليل من الحليب ، فإن عدد السعرات الحرارية سيرتفع بمقدار 100. إذا وضعت الجبن أو لحم الخنزير المقدد في العجة ، فيجب أن تتوقع أن يكون الطعام الناتج غنيًا جدًا بالسعرات الحرارية ، 250 سعرات حرارية

كم تحتوي البيضة من الكوليسترول
يمكن للبيض رفع مستويات الكوليسترول ، لكن هذا لا يجعله طعامًا غير صحي. إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، ينصح الأطباء بتجنب تناول البيض لاحتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول. يبلغ حوالي 186 مجم لكل بيضة سعة 50 جرامًا. من الجيد أيضًا معرفة أن بروتينات البيض هي الأفضل جودة ، حيث يتم استيعابها بالكامل تقريبًا من قبل جسم الإنسان.
يدعي خبراء التغذية أن الأشخاص الأصحاء يمكنهم استهلاك 300 مجم كحد أقصى من الكوليسترول يوميًا ، والذين يعانون من مشاكل طبية بحد أقصى 200 مجم. هذا يعني أنك إذا أكلت بيضة واحدة ، فأنت تقترب بالفعل من الحد الأقصى المسموح به لشخص لديه عوامل خطر.
ومع ذلك ، تحتوي البيضة على فيتامينات A و B و D و E و K بالإضافة إلى المعادن مثل الزنك والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم. يمكن أن تؤخذ هذه العناصر الغذائية من بيضة واحدة ، لكن لا يجب أن تأكلها أكثر من مرتين في الأسبوع.


اهتمام كبير! هذه هي الخطايا الخمس الكبرى التي تُرتكب على المائدة من خلال الطعام!

يعد الطعام والأكل أحد الجوانب الأساسية للحياة على الأرض. تعتمد النباتات والحيوانات والبشر على الغذاء. كل كائن حي يأكل حسب طبيعته. وهكذا ، يتغذى الإنسان على طعامه المختار ، وتأكل الحيوانات النباتات أو اللحوم ، وتتغذى النباتات في الغالب على الأملاح الخفيفة والمعدنية.

إذا نظرنا عن كثب إلى عملية التغذية التي نواجهها في هذا العالم ، فسنلاحظ الطابع القرباني لكل مخلوق ، أحياها الله. كما يقول القديس مكسيموس المعترف ، "كل الخليقة مشبعة بالصليب". لذلك ، يتم التضحية بجميع الكائنات الحية على الأرض من أجل بعضها البعض: يتم التضحية بالمعادن من أجل النباتات ، ويتم التضحية بالنباتات من أجل الحيوانات ، ويتم التضحية بالحيوانات من أجل البشر. كم هو طبيعي الآن أن نرى تضحية الإنسان من أجل الله ، كما هو الحال بالنسبة لمن ضحى بنفسه أولاً من أجل الإنسان ومن أجل الجميع.

إذا كان الطعام والأكل ينطويان على الكثير من التضحية والكثير من العقل الإلهي ، فكيف يمكننا أن نجلس على المائدة دون عبادة ، أو دون شكر على ما كان من قبل ، أو دون تكريم الذبيحة التي قدمها المخلوق في طاعة الله لطعامنا. ؟!

الأكل بدون شكر

إن تناول الطعام دون شكر الله على الطعام اليومي يعني إهانة معونة الله وبركته للخليقة والنمو وتحقيق الثمار الجيدة في الوقت المناسب. هذا هو الحال مع الرجل الذي يعتقد أنه سيد كل شيء وقادر على كل شيء ، يعمل ويثق بنفسه ، وينتظر بيقين ثمار يديه في الوقت المناسب.

ولكن كم مرة لم يثبت العمل عقمها ، فكم مرة لم تثمر الأرض المزروعة ؟! مرات عديدة ، بسبب الخطايا ، كبرياء أولئك الذين عملوا من أجله واستقلالهم عن الله. ومع ذلك ، فإن الإنسان لم يتعلم عقله بعد ، ولا يزال يعتقد أنه قوي ويتحكم في أسباب المخلوقات.

"إذا لم يقم الرب ببناء البيت ، فإن من يبنونه يكون عبثًا إذا لم يحرس الرب المدينة ، ويكون الحارس عبثًا". (مزمور ١٢٦ ، ١) يمكننا أن نستمر في القول: إذا لم يقم الرب بزراعة نباتات ، فعبثًا سينظر الإنسان إليها إذا لم يملأ الرب الأرض بالفاكهة ، فعبثًا سيعمل الإنسان عليها.

يستمر عمل الإنسان ببركة الله. وهكذا ، فإن العمل يؤتي ثماره نتيجة جهود الإنسان ومحبة الله. الإنسان يغرس ويهتم ، والرب ينمو ويثمر. "رجل يلقي بذرته في الأرض ، وينام ويستيقظ ، ليلا ونهارا ، والبذرة تنمو وتنمو ، كما لا يعلم. إن الأرض تثمر من تلقاء نفسها: التبن أولاً ، ثم الأذن ، ثم الحنطة الكاملة في الأذن. وعندما تنضج الثمرة ، يرسل المنجل على الفور ، لأن المنجل قد وصل ". (مرقس 27: 4-29)

على المائدة ، قبل الأكل وبعده ، يجب أن يشكر الإنسان الله على مباركته عمله ، ورحمه عمل يديه. على الرغم من أن من يعمل في الأرض من المرجح أن يدرك عجزه فيما يتعلق بإثمار الأرض ، يجب على كل من يعمل في الأرض والشخص الذي يعمل في المكتب أن يدرك مصدر طعامه ، وهو المحبة والرحمة الكبيرة. الله.

غادر في عجلة من أمره

جاء رجل اليوم لتناول الطعام على عجل. عندما يكاد الرجل يرتب مائدته ، بأدوات المائدة والأطباق ، وشرائح الخبز وغيرها من ضروريات الوجبة ، فإنه "لم يعد لديه وقت" لأداء صلاة قصيرة ومتواضعة ، أو على الأقل صليب مقدس.

بدأت الأمور تبدو وكأنها سرقة. أذهب إلى مطبخك ، آخذ ما يعجبني وأهرب سريعًا ، آكل في الطريق ، دون تحية ، دون طلب إذن ، دون شكر. في رأيي ، أنا مقتنع بأن ما يتم أخذه يخصني ، فقط "لقد بذلت الجهد لأخذها بمفردي".

الاندفاع يدفع نحو تدنيس المائدة والطعام. عندما نرى الطعام فريسة وكشيء يُؤخذ بسرعة ، بين عملين آخرين في اليوم ، فلن يكون لديه وقت للتفكير فيه ، والتمتع بثمار الأرض ، وعطايا الله.

ما الشيء الجيد الذي يتم القيام به بسرعة؟ الا نعلم جميعا كلمة عجل يفسد الوظيفة ؟!

كل كثيرا

على الرغم من أن كل من آباء الكنيسة والأطباء يخبروننا بنفس الشيء ، إلا أننا ما زلنا أصم. كل إنسان مستنير ، سواء كان رجلاً بسيطًا أو عالِمًا ، يقول: "كُل قليلًا وكثيرًا". لكننا ، في حالة صمّ عقولنا ، نفعل كل ما نعرفه كيف. لذلك ، نحن نأكل كثيرًا ونادرًا (أو كثيرًا).

لم يسبق لأحد أن حث على الكثير من الطعام إلا الشيطان والأهواء التي زرعها في الإنسان اللامبالي. الإكثار من الأكل يعني التعرض الأعمى لآلام السكر ، مما يؤدي إلى كسل الروح وحرق الزنا ومرض الجسد. الرجل الذي يأكل باعتدال هو أكثر حيوية وصحة من الشخص الذي يشرب بشكل مفرط.

نرى أن النقع يملأ المستشفيات بالمرضى ، والصيام والاعتدال يقوى الإنسان. نذكر هنا صوم النبي دانيال والصوم الثلاثة في أتون بابل ، الذين كانوا يتغذون بالبذور (الصوم) ، لكنهم كانوا يبدون أجمل من أولئك الذين يتغذون بالعديد من النعيم.

يحتاج الإنسان إلى القليل من الطعام ليعيش بصحة جيدة. في كثير من الأحيان ، ساعد الفقر الإنسان على أن يأكل بشكل معتدل وصحي ، ومع ذلك يشكر الرب على كل شيء. الأشخاص المناسبون ، عندما يصبح العمل أكثر إرهاقًا ، ويجب أن يصبح الطعام أكثر تناسقًا.

نقص الصحة

الأكل غير الصحي هو خطيئة عظيمة. دعونا نتذكر كلمات الرسول بولس ، التي كتبها الرسول بولس في الرسالة الأولى إلى أهل كورنثوس ، الذي يقول: "ألستم تعلمون أنكم هيكل الله ، وأن روح الله يسكن فيكم؟ ان كان احد ينجس هيكل الله فانه يهلكه الله لان هيكل الله قدوس الذي انتم. (3 ، 16-17) "أم لستم تعلمون أن جسدك هو هيكل للروح القدس الذي فيك ، والذي لديك من الله ، وأنت لست خاصتك؟ (6 ، 19) ".

بناءً على كلمات الرسول بولس ، أجرؤ على القول إن الأكل غير الصحي هو خطيئة ضد الروح القدس. إذا كان تدمير النفس وإخضاعها للشهوات الشيطانية أمر يستحق العقاب ، أليس التدمير "النقي" للجسد يُدان ؟!

مع تقدم المجتمع الحالي ، أستطيع أن أقول إن الوجبات السريعة ستدرج قريبًا على قائمة الخطايا المعترف بها. في رأيي ، الوجبات السريعة تعني: المزيد من المال مقابل طعام أقل ، المزيد من المال مقابل طعام أسوأ. بنفس المال ، يمكن للناس الحصول على الخضار والفواكه الطبيعية والصحية من السوق.

عندما توصل العلم والأطباء إلى استنتاجات آباء الكنيسة ، يرى الشيطان نفسه مكشوفًا أمام أهل الثقافة وأولئك "مع الكتاب". وهكذا ، يحصل على عمل أكثر وأكثر دقة ويختبئ بشكل أفضل وأفضل ، في "الأشياء النظيفة". وهكذا ، ينتهي الأمر بالكثير من الناس بالقول ببراءة شديدة: "ما السيئ في وضع القليل من الخضار ، أو بعض محسنات التذوق (النكهات) ، خاصة أنها من الشركة أيضًا؟!"

بما أن الأرض ، بسبب خطايانا ، تصبح أكثر فأكثر جرداء ، في عنادها ، يصبح الإنسان مستقلاً عن الله. وهكذا ، في كل يوم هناك المزيد من المحاصيل "المحسنة" ، والنباتات "الأكثر مقاومة للمناخ الحالي" ، والأسمدة "الحديثة" ، وجميع أنواع هرمونات النمو ، وطرق غريبة لزيادة الإنتاج.

يبدو أن الإنسان يريد أن يُظهر لله أنه يستطيع أن يتعامل مع نفسه ، وأنه وحده يستطيع أن "يصنع" طعامًا يوميًا. لسوء الحظ ، أصيب الرجل بيده ، ولا يزال على المدى الطويل. لم تكن عواقب عناده طويلة في المستقبل. لقد تضاعف السرطان بشكل رهيب.

هناك "عودة إلى الطبيعة" ، لأولئك الذين يتوقون إلى المنتجات العضوية والمنتجات الطبيعية وتصنع "مثل الجدة" ، "مثل المنزل" ، "مثل الطفولة". ولكن حتى هذه ليست سوى محاولات عاجزة من قبل الرجل المتكبر الذي يرفض طلب معونة الله.

تخلص من بعض الطعام

إن التخلص من الطعام المتبقي ، أو تلك المنتجات التي "لا نحبها" ، يشير إلى نقص كبير في الروح ، مما يؤدي إلى فقدان الجسد (ولكن أيضًا الروح). عندما لا نحب شيئًا ما ، نضعه جانبًا ، ثم نختار الأفضل وعلى وجه الخصوص. عندما تفسد الفاكهة ، فإننا لا ننظفها ، ونأكل الجزء الجيد منها ، لكننا نرميها بعيدًا. Chiar si atunci cand se strica o mancare, nu se cade a o arunca, ci a o pune intr-un vas special si a o duce unui animal infometat. Cunosc pe cineva care nu arunca nici macar firimiturile ce raman pe masa, ci le strange intr-o cana pe care, periodic, o arunca la pasari.

Multi spun ca va veni vremea in care ne va parea rau de lejera noastra raportare la hrana, mai ales in privinta aceleia pe care o dam la o parte, nefiind „suficient de gustoasa”. Pentru pacatele lumii, fie din pricina saraciei, fie din aceea a nerodirii pamantului, ori din oarecare alta asemenea pricina, omului ii va parea rau de necinstirea aratata Hranitorului a toate.

La vremea hotarata de Dumnezeu ca cipurilor sa le fie ingaduit a deveni obligatorii (Apocalipsa 13, 16-17), hrana va constitui una dintre cele mai mari probleme ale lumii crestine. „Fiara ii sileste pe toti, pe cei mici si pe cei mari, si pe cei bogati si pe cei saraci, si pe cei slobozi si pe cei robi, ca sa-si puna semn pe mana lor cea dreapta sau pe frunte. Incat nimeni sa nu poata cumpara sau vinde, decat numai cel ce are semnul, adica numele fiarei, sau numarul numelui fiarei.”

Imi vin in minte multimile de oameni din tarile defavorizate, care ar manca orice, numai de ar avea. Iar noi, am devenit dependenti de „mancaruri fine”, cat mai bine aranjate si cat mai sofisticate. Cataloage nenumarate de retete, restaurante care mai de care mai selecte si preturi care nu fac decat sa arate lipsa de minte a unora care dau pe un produs de zeci de ori mai mult decat valoreaza.

Daca ar fi dupa dreptate, oare nu am merita ca noi sa facem schimb cu aceia, ca unii care ne aratam nemultumitori fata de darurile lui Dumnezeu puse pe masa ?! Aceia s-ar bucura si aici de orice rod al pamantului si dar al lui Dumnezeu, iar noi, ajunsi acolo, am invata sa pretuim hrana cea de toate zilele. Ba mai mult, am invata sa o si cerem in rugaciune, sa si multumim pentru ea, si inca sa Il si iubim mai mult pe Daruitorul ei, pe Parintele bunatatilor.


Video: 3 حاجات لو عملتيها سوف تمتلكى عقل وقلب زوجك لو كنتى متزوجة (أغسطس 2022).